在2014年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 95.69克.
早餐: Granarolo Latte Scremato, Crostata al Cioccolato. 午餐: Zucchine, Melanzana, Sabo Olio di Canapa, Kraft Sottilette Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Granarolo Latte Scremato, Peperoni Rossi Dolci. 晚餐: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Cotto, Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Scamorza, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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