在2014年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 184.65克.
早餐: Kauraleipä, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. 午餐: Patonki, Salaatti, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Korpela Lindströminpihvi. 晚餐: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Findus Mantelikala. 小食/其他: Klementiinit, Valio Emmental Punaleima, Saksanpähkinä (Englantilainen), Banaanit, Linessa Rasvaton Jogurtti, Skyr Uuniomena, Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|