在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 101.84克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Emmi Whey Protein Yogurt Mango Passionfruit, Pink Lady Äpfel, Emmi Good Day Milch. 午餐: Erdbeeren, PowerBar Protein Plus Vanilla Caramel Crisp, Coop Peperoni. 晚餐: Skyr Vanille, Coop Naturaplan Bio High Protein Müesli, All Stars Whey-Crisp, Nu3 Peanut Butter, Alnatura Dinkel-Waffeln. 小食/其他: Barebells Hazelnut & Nougat, Haribo Happy Cola. 更多的......
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稳定体重
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