在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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51.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 139.54克.
早餐: Pescanova Palitos Surimi, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Tortitas de Maíz. 午餐: DIA Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes (Congelados), Papa Cocida. 晚餐: Hacendado Pizza de Pollo Katia. 小食/其他: Kit Kat Kit Kat, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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