在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 94.86克.
早餐: Сливочное Масло, Био Баланс Био Кефирный 1%, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|