在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 93.24克 | 碳水物: 96.01克.
早餐: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Star Nutrition Whey-80, BUlletproof kahvi. 午餐: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. 晚餐: Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Paistettu Kananmuna, Fazer Real Kaura. 小食/其他: Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, X-Tra Mansikkarahka. 更多的......
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稳定体重
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