注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
GabyCM87
日记
2022年03月16日
GabyCM87的日记, 2022年03月16日
GabyCM87的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Un día a la vez 💜
108 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
27 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月16日:
700 千卡
脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 34.14克 | 碳水物: 86.48克.
午餐:
Carne de Pollo (Asada), Tortillas de Harina, Arroz Blanco Instantáneo, Frijoles (Enlatados), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa.
小食/其他:
Tortrix Barbacoa, Banano.
更多的......
2877 千卡
运动:
深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
GabyCM87的体重历史
查看完整的历史记录