在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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137.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 61.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 70.61克 | 碳水物: 102.17克.
早餐: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Chicken & Bacon Sandwich Filler . 午餐: Tesco Chicken & Bacon Sandwich Filler, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. 晚餐: Tesco Caesar Dressing , Creamfields Lighter Mature Cheese, Celery , Cucumber (with Peel) , Tesco Chilli and Lime King Prawns, Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Pepper. 小食/其他: Graham's Skyr Raspberry, Tesco Melon & Grapes. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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