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Pesagem do dia 15/03/2022: 78,8kg
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78.8 公斤
最近减少: 101.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 140.73克.
午餐: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Wickbold Pão de Forma, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Cenouras, Beterrabas, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Arroz Amarelo. 小食/其他: Maçã, Castanhas de Caju, Doce de Goiaba Cristalizado. 更多的......
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稳定体重
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