|
16 saatlik IF orucundan sonra ilk öğünüm,çok az zeytinyağında kavrulmuş havuç ve piliç fileyo yoğurt nane kekik tuz.Muhteşem !
|
772 千卡
|
脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 49.87克 | 碳水物: 57.86克.
午餐: Zeytinyağı, Kekik (Kurutulmuş), Mayonez, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Sarımsak. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mercimek, Roka Marulu, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı. 小食/其他: Eti Karam Bitter. 更多的......
|
|