solodovnikova_1996的日记, 2022年03月16日

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601 千卡

脂肪: 21.13克 | 蛋白质: 46.27克 | 碳水物: 59.21克. 早餐: Гранат, Кофе. 午餐: Киноа (Вареный), Куриная Грудка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук. 晚餐: Food Master Кефир 2,5%, Семена Льна. 更多的......

1677 千卡

运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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