在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 92.90克.
早餐: Nestlé Chocapic, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Butifarra de Huevo. 午餐: Kit Kat Kit Kat, Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cidacos Pimientos del Piquillo. 晚餐: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Huesitos Huesitos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 更多的......
|
稳定体重
|