在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 51.08克 | 碳水物: 224.69克.
早餐: Kaffee, Kaffee mit Milch. 午餐: Satori Basmati-Reis Gekocht , Erasco Indisches Gemüse-Curry, Aptonia Cereal Bar Red Fruits. 晚餐: Schwartau Samt Aprikose, Philadelphia Balance, Penny Markt Butterkäse, American Sandwich Vollkorn, Aldi Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrötchen, Berliner. 小食/其他: Katjes Joghurt Gums, M&M's Crispy, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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