在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 91.70克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 203.68克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Волков Блины Фаршированные Яблоками. 午餐: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Курага, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Томское Молоко Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Пятерочка Апельсин. 小食/其他: FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|