在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 154.56克.
早餐: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Fazer Хлебцы Ржаные, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Яйцо, Чернослив. 午餐: Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире. 晚餐: Гречка Отварная, Филе Индейки, Щи Кислые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|