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Bismillah Konsisten
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60.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: Telur Rebus, Tahu, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Bakso Ayam, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. 晚餐: Tempe Bacem, Nasi Putih, Pringles Potato Chips. 小食/其他: Ayam Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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