在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 47.33克 | 碳水物: 101.52克.
早餐: Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. 午餐: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Kirschtomaten, Wiltmann Pfeffer Salami, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. 晚餐: Manti, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|