heydhita的日记, 2022年03月15日

Day 6 - 55.4 kg (-/+ 1536 kcal)

Makan pagi: buah naga, papaya, sosis - 345 kcal
Makan siang: botanika nasi ayam bakar, sate kambing, dendeng - 625 kcal
Snack sore: 1/2 botanika beef samosa - maybe 240 kcal
Makan malam: caesar supreme salad wrap - 326 kcal

---

1536 千卡

脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 159.93克.   早餐: Alfamart Buah Naga, Kanzler Singles Original, Papayas . 午餐: Bumifood Samosa, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Sate Solo Sate Kambing, Nelongso Paha Ayam Bakar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Greenly Caesar Supreme. 更多的......