在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 242.61克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Tè senza Zucchero. 午餐: Zucchine, Pizza ai Peperoni (36 cm), Salsiccia di Maiale, Frittelle Integrali, Funghi Cotti, Barilla Spaghetti N.5, Italiamo Arancini di Riso, Melanzana, Caffè (Espresso). 晚餐: Zucca Cotta, Patata Bollita, Baccalà. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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