注册  |  登录

Autumn Pearl的日记, 2014年11月15日

У меня депрессия и в дневник питания лучше не заглядывать. Как ни странно, на внешнем виде вот это вот всё не отражается. Наоборот, после вчерашнего супер-сладкого дня такой приятный рельеф в зеркале. Почему-то слилась вода.

查看饮食日历, 2014年11月15日:
1256 千卡 脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 112.15克 | 碳水物: 104.77克.   早餐: Черемушки Медовик Домашний, Ратибор Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 小食/其他: Nestle Мороженое Шоколадная Прага. 更多的......
2335 千卡 运动: 玩乐器 - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 50 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......


1到20,总共24
评论 
упал уровень кортизола и альдостерона - слилась водичка. все к лучшему) 
2014年11月15日 会员:: Rackushun
Не депрессуй! )) 
2014年11月15日 会员:: mankadream
Вот даже не знаю, почему такая тоска-печаль навалилась ))) Даже бегать начала поэтому, пока бегу – настроение улучшается. 
2014年11月15日 会员:: Autumn Pearl
Ничего себе.. У нормальных людей настроение улучшается от печенек )) 
2014年11月15日 会员:: mankadream
Маш, от печенек тоже чуточку получше, особенно от винограда ))) 
2014年11月15日 会员:: Autumn Pearl
"от печенек тоже чуточку получше, особенно от винограда" - если в слове ХЛЕБ сделать 4 ошибки, то получится ПИВО)) Круто ты печеньки к винограду приравняла)) 
2014年11月15日 会员:: Coupe de Grace
Привет! чин-чин тортиком))) мне тож чего-то всё не то... прогуляться надо))) 
2014年11月15日 会员:: Sasha_Semenko
Олег, они же сладкие!!! Фрукты – это натуральные конфеты ж, не помню кто сказал, Усманова что ли или Руденко. 
2014年11月15日 会员:: Autumn Pearl
Саша, чин-чин, я уж и прогуливаюсь, и баню, и лаков для ногтей купила, не знаю, чего еще мне надо! 
2014年11月15日 会员:: Autumn Pearl
Но не печеньки же)) 
2014年11月15日 会员:: Coupe de Grace
Ремня тебе надо))) 
2014年11月15日 会员:: Coupe de Grace
Ну может. Я вдруг поняла, что не в курсе, сколько весят печеньки, потому что не признаю полумер и либо заедаю торт мороженым, либо ничего )))) Печенек не ем. 
2014年11月15日 会员:: Autumn Pearl
Как вписать бдсм в кбжу? )))) 
2014年11月15日 会员:: Autumn Pearl
Торт и ведро мороженного - классика жанра))) 
2014年11月15日 会员:: Coupe de Grace
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) или Езда верхом)))) 
2014年11月15日 会员:: Coupe de Grace
Лори, правильно? И я прогулялась)) творчество! Оно должно спасти)))) 
2014年11月15日 会员:: Sasha_Semenko
Езда верхом))))) или гимнастика. Чем не гимнастика?))) 
2014年11月15日 会员:: Sasha_Semenko
Чтобы прийти в норму нужно прекратить жалеть себя, отстраниться и посмотреть на себя со стороны, вспомнить что до тех пор пока мы мыслим негативно мир вокруг подсовывает негатив, создать себе установку воспринимать каждое событие как благоприятное...  
2014年11月15日 会员:: mankadream
Маш, вот-вот))) со стороны глупо выглядит нытьё))) правда, всегда быть объективным довольно сложно) и про негатив согласна. Если не видеть красоты, то откуда она придёт? 
2014年11月15日 会员:: Sasha_Semenko
Да я не воспринимаю негатив или что-то в таком роде. У меня просто полный мороз. Мне всё равно и как-то серо. Это пугает, потому что обычно мне до всего есть дело и я вечно в состоянии глупой щенячьей радости. Думала, что авитаминоз, витамины купила, ничего не поменялось. 
2014年11月15日 会员:: Autumn Pearl

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Autumn Pearl的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。