在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 178.15克 | 碳水物: 23.77克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. 午餐: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Молочная Пчела Творог 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Глубокое Сыр Кантали 30%, Молочная Пчела Творог 2%, Куриное Филе. 小食/其他: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Славянские Продукты Закуска Старославянская. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|