在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 171.97克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Multivitaminico, Tè Limone, Miele, Corn Flakes. 午餐: Mango. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cavolfiore, Barilla Pasta, Grana Padano. 小食/其他: Caffè Macchiato, Latte (Latte Intero), Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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