在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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117.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2708 千卡
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脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 196.98克 | 碳水物: 264.05克.
早餐: Protein Peanut Butter Salted Caramel, Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy. 午餐: Jabłko, Pomidory, Chleb Orkiszowy, Pieczeń Rzymska. 晚餐: Melvit Mąka Orkiszowa, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Jajko, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. 小食/其他: Gruszki, Jabłko, Udziec z Indyka, Mięso z Piersi Indyka. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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