在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 29.95克 | 碳水物: 182.41克.
早餐: Рот Фронт Конфета Батончик, Шоколадное Печенье, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. 午餐: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). 晚餐: Южуралкондитер Ромашка, Майонез, Хлеб Черный, Постный Борщ, Компот. 小食/其他: Пицца с Сыром (36 см), КДВ Нижний Тагил Ярче. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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