在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 168.74克 | 碳水物: 265.83克.
早餐: Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Кетчуп, We Are Bio Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Palermo Пармезан, Салат Айсберг, Лаваш из Мяско, Fish2O Филе Семги Бескостное. 晚餐: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Банан, Яблоко. 小食/其他: Обычное Пиво, Красные Помидоры (Консервированные), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофель (без Соли, Отварной). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|