在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 163.86克.
午餐: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Sambal Goreng. 晚餐: Telur Rebus, Bakso Ayam, Makaroni, Sambal Goreng. 小食/其他: Milo Susu, Puding Coklat, Van Houten Cocoa Powder, Sobisco Choco Lito . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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