|
Düşünüyorum toparlanmam lazım 😏
https://youtu.be/9J61LQ4N2R8
|
2843 千卡
|
脂肪: 108.62克 | 蛋白质: 101.49克 | 碳水物: 372.32克.
早餐: Mercimek Çorbası, Juss Şeftali Nektarı, Seğmen Kakaolu Fındık Ezmesi, Siyah Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Çavdar Ekmeği. 午餐: Ülker Çokomel, Namet Piliç Füme, Ülker Taç Kraker, Susamlı Simit. 晚餐: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Binvezir Telli Peynir , Emin Et Döner, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Portakal, Muz, Kivi Meyvesi. 更多的......
|
|