在2014年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2191 千卡
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脂肪: 92.77克 | 蛋白质: 138.93克 | 碳水物: 183.87克.
早餐: Alpro Soya Milch Light, das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Kernige Haferflocken. 午餐: Müller Müllermilch Caramel Choc, K-Classic Puten-Wiener, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Laugenbrezeln. 晚餐: Jever Fun, Kotelett, Heinz Tomato Ketchup, Putenbrust Fleisch, Eiklar, A&P Kräuterbutter Baguette. 小食/其他: Haribo Saure Bohnen, Pommes Frites, Pommes Frites, Adelholzener Apfelschorle. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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