在2014年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 97.73克 | 碳水物: 97.27克.
早餐: Горбуша, Горбуша Соленая, Омлет, Кофе с Сахаром, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ветчина Индейки, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные. 午餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Винегрет, Курица Вареная. 小食/其他: Мандарины, Чай. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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