在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3622 千卡
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脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 165.07克 | 碳水物: 566.72克.
早餐: Galletas Saladas, Papaya, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Arroz Blanco Cocido, Pollo. 午餐: Arroz Blanco Cocido, Pollo, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida, Camote. 晚餐: Quinoa (Cocida), Camote Cocido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Laive Griego Frutos Rojos. 小食/其他: Quinoa (Cocida), Met-Rx Creatina , Tottus Crema de Mani , Bimbo Pan Integral , Quinoa (Cocida). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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