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Setelah liburan+sakit🙄
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51.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 119.91克.
午餐: Jeruk Keprok, Indomaret Abon Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Qtela Keripik Ubi Ungu. 晚餐: Qtela Keripik Ubi Ungu, Roove Collagen Drink. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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