在2022年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.6 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3235 千卡
|
脂肪: 141.19克 | 蛋白质: 181.85克 | 碳水物: 261.58克.
早餐: Овсяное Печенье Домашнее, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Курица с Рисом. 午餐: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Бахетле Пельмени из Говядины . 晚餐: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Творожная Запеканка, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Котлета Куриная Нежная , SPAR Пицца с Курицей. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|