it's okay naik turun namanya juga hidup enjoy aja dan tetap olahraga and diet on track!
|
93 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 21.98克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Pisang, Ubi Bakar Cilembu. 午餐: Pangsit Goreng, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|