milenapeke的日记, 2022年03月13日

Hola cuantas kcal tiene? son empanadas arabes comi 3 y les fui sacando los bordesitos de masa como se ve al lado de esa

查看饮食日历, 2022年03月13日:

975 千卡

脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 35.59克 | 碳水物: 111.35克. 早餐: Trio Oskito . 午餐: Empanada Arabe. 晚餐: Zapallo Hervido, Clara de Huevo. 小食/其他: Walmart Medialuna de Manteca. 更多的......

12支持者支持

Que rico.. yo suelo poner las cosas x separado para contar las calorías..

2022年03月13日会员：: MariaMartinezsantaren2017

189 cal me dice Google

2022年03月13日会员：: MariaMartinezsantaren2017

225 cal me dice la app

2022年03月13日会员：: MariaMartinezsantaren2017

Depende mucho de la masa y el relleno, discos has de 65 kcal hasta 100kcal

2022年03月13日会员：: Ale_Sosa

muchas gracias 😊💕

2022年03月13日会员：: milenapeke

te recomiendo hacerlo con harina integral, es menos pesado 😇

2022年03月14日会员：: byrumi

yo calcularia 250 para tener un margen de maniobra mas real. rico en proteina pero tmb en grasa. a disfrutar! si te prohibis todo jamas se encuentra adherencia. paso a paso!. abrazo

2022年03月14日会员：: LKZFIT

Muchas gracias por los comentarios me ayudan bastante

2022年03月14日会员：: milenapeke


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

milenapeke的体重历史

查看完整的历史记录

milenapeke的日记, 2022年03月13日

提交评论

milenapeke的体重历史