|
Malum Ramazan ayı yaklaşıyor arkadaşlar. Kimsenin inancına karışmadan merak ettiğim birseyi sormak istiyorum. Şimdilerde if yapan arkadaşlar, Ramazan ayında oruç tutacaklar mı? yoksa if e devam mı edecekler? 😏🤔🙂
|
2673 千卡
|
脂肪: 137.86克 | 蛋白质: 147.73克 | 碳水物: 224.53克.
早餐: Ketçap, Siyah Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Seyidoğlu Tahin, Namet Piliç Füme, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Örgü Peyniri, Tere, Kiraz Domates, Yulaf Kepeği, Galeta Unu, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuk. 午餐: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ülker Çokomel, Portakal, Elma. 晚餐: Yumurta, Yulaf Kepeği, Mevsim Salata, Komposto, Hamsi Tava. 小食/其他: Torku No:1 , Ülker Fındık Rüyası , Portakal. 更多的......
|
|
 评论
İf yapmak için ramazandan daha güzel vakit mi var?Ama tabi ki yediklerimize dikkat edersek.Hatta vücut dinleniyor bence.
|
|
|
bensnds, katılıyorum. İc organlarında Dinlenmeye ihtiyacı var.
2022年03月13日 会员：: Ennaturel
|
boceky, devam Allah kabul etmesin 😁
2022年03月13日 会员：: Ennaturel
|
Yemek saatlerimi sahur ve iftara göre ayarlıyorum. Farkında olmadan kilo da veriyorum 🤷♀️☺️
|
ramazanda if yapmak daha kolay olmaz mi? bilmedigimden soruyorum yanlis anlasilmasinn.👋
|
Matmazelf, senin beben var. Oncelik onun beslenmesi tabiki de. Iyi gidiyordun aslında. Nazar mı değdi 🙄 Diyetisyen hayırlı olsun. Hersey yoluna girecektir cañınızı sıkmayın 🙂
2022年03月14日 会员：: Ennaturel
|
Banu şefim aynen öyle ✌👍 Farkında olmadan sevap işliyosun 😂
2022年03月14日 会员：: Ennaturel
|
İf var if tar var 😂 Oruc tutarken arada icecek tuketilmiyor. Sahur ve iftar olarak.iki.vakit yemek yemiyor sadece. Hem sıhhat buluyor vucut hem sevap hemde kilo veriyosun. Karar senin😉
2022年03月14日 会员：: Ennaturel
|
Ramazan ruhun,bedenin, kalbin,dilin ve nefsinin temizliğidir birini sırf Allah rızası için yaparsın diğerini diyet için 🤔 if yapmak için ramazanda oruç tutulmaz daha doğrusu o niyetle Ramazan orucunun sevabı alınmaz. Niyet ettim if diyeti yapmaya mı diyeceğiz 🤣🤣🤣 Ama nefsini terbiye etmek istiyor sıhhat bulmak istiyorsan Ramazan orucundan daha güzel bir nimet yok vesselam.
|
Konu sadece yemek değil ki. Sıvı tüketimi de önemli değil mi? Ben su içmeden durmakta zorlanıyorum. Her sene deneyip bırakıyorum 🤷🏽♀️ If'i oruç gibi düşünmek doğru değil bence.
2022年03月14日 会员：: va etre bien
|
Ben geçen sene ramazanda sekiz saatlik tokluğu iftara göre ayarlamistim akşam ezanı 19.00' da okunuyo diyelim orucumu açtım, 3'u gecimeden de sahurumu yaptim 8 saat yemeye bağlı kalarak çok da rahat geçti bu sene de öyle yapmayı düşünüyorum
2022年03月14日 会员：: gl.bella
|
Ezan saati hep ileri gidecegi için açlık süren artiyor son günlerde 16 saati geçiyor ama bence if de en ideal yol böyleydi ☺️
2022年03月14日 会员：: gl.bella
|
2022年03月14日 会员：: Ennaturel
|
2022年03月14日 会员：: Ennaturel
|
Gayet farkındayım ennaturel olur mu öyle şey 😁if başka oruç başka 🤓
|
2022年03月15日 会员：: Ennaturel
|
|
|