在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 167.71克 | 碳水物: 334.11克.
早餐: Milbona Körniger Frischkäse Light. 午餐: Rote Zwiebeln, Apfel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Lidl Haferflocken. 晚餐: Tomaten, Lahmacun, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango. 小食/其他: Storck Werthers Original, Duplo Black & White, Kinder Milchschnitte, Getrocknete Aprikosen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Orangen. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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