在2022年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 110.11克 | 碳水物: 150.91克.
早餐: Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Селяночка Овсяные Хлопья, Now Foods Псиллиум, Cybermass Casein. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Лосось Слабосоленый, Брюссельская Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. 晚餐: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 小食/其他: Danone Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|