在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5017 千卡
|
脂肪: 203.91克 | 蛋白质: 179.40克 | 碳水物: 577.45克.
早餐: Золотая Марка Шоколад с Арахисовой Пастой, Даёжь Light, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Яшкино Конфеты Крокант, Невский Кондитер Манёвр, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Восход Хлеб Черниговский, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Село Зеленое Ветчина в Оболочке. 午餐: Красная Цена Мороженое, Красная Цена Мороженое Ванильное, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Шампанское, Martini Шампанское Брют, Петелинка Шашлык Куриный, Шашлык Куриный, Ашан Шашлык Куриный, Ikea Шашлык Куриный, Рис Вареный, Красная Цена Пряники, Дионис Школьное Пирожное, Рафинад, Сахар, Макдоналдс Сахар, Бананы, Банан, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Восход Хлеб Черниговский, Папа Может Сервелат Финский. 小食/其他: Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Даёжь Light, Невский Кондитер Манёвр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|