在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 180.23克.
早餐: Ciambellone, Cappuccino. 午餐: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Olive (Piccole-Extra Large). 晚餐: Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Fiorucci Fiordicotto. 小食/其他: Evros Yogurt Greco 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pavesi Pavesini Double, Banana. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|