在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 121.85克.
早餐: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Окей Манго, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Barilla Соус Песто Дженовезе, Dr. Korner Хлебцы Сырные, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. 晚餐: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|