在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 12.69克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 35.10克.
早餐: Integralmedica Whey Protein Isolate. 午餐: Callebaut Chocolate 70,5%, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Chuchu Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 更多的......
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稳定体重
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