在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 138.01克 | 碳水物: 122.77克.
早餐: Hot Cat Манго-Малина без Сахара, Помидоры, Яичный Белок, Перекресток Авокадо , Pretto Моцарелла для Бутербродов, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 午餐: Яблоко, Апельсин, Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Мореслав Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шашлык из Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|