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Pesagem do dia 11/03/2022: 79,2kg
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79.2 公斤
最近减少: 100.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 143.92克.
晚餐: Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas , Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bolo de Goma. 小食/其他: Laranjas, Mangas. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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