在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 162.30克.
早餐: Dulce de Membrillo, SanCor Queso Danbo, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Entera. 午餐: Huevo Duro, Exquisita Flan, Tau Delta Aderezo Caesar , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Milanesa de Berenjena. 晚餐: Goulash de Ternera con Tallarines, La Quesera Queso Rallado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Espinacas. 小食/其他: Gancia Gancia con Sprite , Arcor Mermelada Light Durazno, Riera Tostadas de Mesa. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|