在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 235.84克.
早餐: Wiener Würstchen, McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel), Lidl Brezel, Kaffee mit Milch. 午餐: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McRib. 晚餐: Äpfel, Kaffee mit Milch, Popcorn. 更多的......
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2436 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 2 小时 和 7 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 小时 和 15 分钟, Fitbit - 16 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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