在2022年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 16.99克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 106.80克.
晚餐: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pasta de Amendoim, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola de Cereais. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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