在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 38.43克 | 碳水物: 162.17克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Good Day Mocacinno. 午餐: Tempe Orek, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 晚餐: Tempe Orek, Nasi Putih, Gula Pasir, Nescafe Classic, Tempe, Jagung Manis Kuning. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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