在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 175.07克.
早餐: Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe Orek. 晚餐: Ultra Jaya Sari Asem Asli, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Bolu Pisang, Bakpao, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Stroberi, Cilok, Agar-agar Pencuci Mulut, Bolu Pisang, Salak. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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