在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 167.39克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single. 午餐: Nasi Merah, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Buncis. 晚餐: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single. 小食/其他: Buah Pir, Buah Pir. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|