在2014年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 19.60克 | 蛋白质: 43.71克 | 碳水物: 187.99克.
早餐: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Активиа Активия Клубника, Банан. 午餐: Боско Ароматный Батон, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 晚餐: Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Ehrmann Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Nestle Fitness Шоколад-Батончик с Цельными Злаками, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|